自覚症状があるのに、検査してもなんの異常もない時、自律神経失調症と診断されることがよくあるようです。 そして「自律神経」のバランスが崩れる事で起こってくる症状は、腰痛・肩こり・頭痛・不眠症・食欲不振・うつ・耳鳴り・下痢・便秘・手足のシビレ・関節の痛み・倦怠感・疲れやすい・無気力などあげていくときりがありません。 生命活動を維持する上でさまざまな働きに自律神経が関わっており、重要な役割を担っていると言えます。
別名生命神経・内臓神経とも呼ばれるもので、読んで字のごとく、生命機能・内蔵を支配しています。 自律神経は交感神経と副交感神経があり、この二つの神経は互いに相反する働きを持っていて、必要に応じて自動的にスィッチが切り替わり、バランスを保ち生命活動を維持しています。 この交感神経と副交感神経のバランスが崩れる事により、さまざまな症状を引き起こします。
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生活リズムの乱れ
季節の変わり目は風邪を引きやすい、体調を崩しやすい時期だと言われていますが、自律神経の働きと関係があります。